Hello Les Gen(te)s!
j’espère que vous allez bien. Seconde tentative d’envoi de cette newsletter à un (3ème et dernier ) nouvel horaire susceptible paraît-il d’augmenter son taux d’ouverture… MERCI pour vos retours sur le créneau de midi, ils sont précieux! Je collecte volontiers ceux à propos de cet horaire, également.
Cette semaine est pour moi à l’image des précédentes ( voire encore plus tendue si c’était possible! ), après un week-end où j’ai assisté à ma première Fête de l’Humanité ( en tant qu’invitée!) et remplacé à sa demande au pied levé la talentueuse Charlotte Bienaimé (Un podcast à soi) pour le festival “Radio et podcast: ça s’écoute et on en parle !” organisé par Longueur d’ondes et Télérama à la Maison de la Poésie. Les podcasts de ces deux rendez-vous arrivent bientôt, mais d’ici là, je vous propose de continuer à parler d’amour. En effet, vous avez été plusieurs suite à l’édition précédente, à vouloir lire d’autres réponses à la rubrique du Journal de la Santé dans laquelle j‘officiais comme “conseillère de l’intime”, sur Africa N°1 (depuis rebaptisée Radio Africa) du printemps 2018 au printemps 2019.
Bonne lecture (bis), et oui, je n’ai jamais cessé de prôner les mêmes choses…
archives Journal de la Santé / Africa N°1
||QUESTIONS- RÉPONSES|| FLORILÈGE 2018- 2019
dans un couple à quelle fréquence fait-on l'amour en moyenne ?
Il n’y a pas de fréquence « moyenne » pour faire l’amour dans un couple car il existe autant de couples que de fréquences ! Oubliez les statistiques anxiogènes qui vous disent que ça devrait être deux fois par semaine, trois fois par semaine, 4 fois par semaine, etc. Faire l’amour, surtout en couple, ne relève pas d’une moyenne ! Vous n’êtes pas, je ne suis pas une moyenne statistique, et mon couple, encore moins ! La bonne fréquence pour faire l’amour dans un couple est celle qui convient à chacun des partenaires, à titre individuel et ensemble. Dans l’idéal, il faut être au même diapason, prendre plaisir à l’union sexuelle ensemble et dans des circonstances qui nous conviennent. Vous pouvez parfaitement faire l’amour d’un accord commun, toutes les deux semaines, et y trouver votre compte! L’important c’est d’être au diapason, de ne pas se sentir léser ou contraint par les envies de l’autre partenaire, de savoir ce qui nous convient et nous fait du bien. C’est très important de communiquer sur ce sujet, d’éviter les généralités et penser que parce que tous les magazines, les gens à la télé, vos potes ou vos copines vous le disent, il y a un problème à ne pas faire l’amour tant de fois par semaine. Il n’existe pas de « norme » en la matière, je le répète, la fréquence est celle qui convient à chacun individuellement et dans le cadre de la relation. Trouvez votre PROPRE rythme, et pour le faire, parlez-en ensemble, dites les choses, sans bien entendu incriminer l’autre dans le genre « tu m’en demandes trop ! » ou « tu n’en veux pas assez ! », ça, ça ne peut jamais déboucher sur quelque chose de constructif ! Parlez de VOUS, de ce qui serait bon pour VOUS, pas pour l’autre uniquement, et écoutez également ce que cette personne peut avoir à vous dire. Il vous sera plus facile à partir de là, de trouver la bonne allure pour votre couple, et seulement VOTRE couple. Une relation amoureuse et sexuelle solide ça se construit dans l’échange, dans la communication, et l’honnêteté, envers soi d’abord, et vis à vis de l’autre. L’épanouissement de votre couple reposent sur ces facteurs.
✔
pourquoi la sexualité doit être autant un acte de plaisir qu'un acte de procréation?
Alors déjà, la sexualité NE DOIT rien du tout! Il est important de ne pas l’appréhender comme une injonction. Pour ce qui est du fait qu’il soit bon qu’elle soit autant un acte de plaisir qu’un acte de procréation, il s’agit de l’acte avec lequel nous concevons nos enfants, alors si nous n’y trouvons aucun plaisir, à quoi bon ?? Il est important d’évoquer l’aspect du plaisir, en disant à nos enfants que les adultes font l’amour simplement parce que c’est bon ! En tous cas, ça devrait dans la majeure partie du temps, être le cas. Cela leur permet d’entendre qu’ils ont été conçus dans un moment agréable, qu’ils sont le fruit d’un désir partagé et du plaisir pris par leur mère et leur père. Il importe aussi de leur dire qu’un rapprochement sexuel entre un homme et une femme ne conduit pas toujours à la naissance d’un bébé. Câlins et caresses sont agréables à recevoir entre adultes qui se sont choisis, il s’agit d’un moment intime qui est naturel, qui n’est pas toujours synonyme de procréation mais qui n’en demeure pas moins valide. Évoquer la sexualité comme un acte de plaisir et pas seulement de procréation, ne pas centrer le discours sur le sujet uniquement sur l’aspect sanitaire de la prévention des grossesses non désirées et des maladies, permet de faire des choix. Il nous incombe de tenir un discours sur les relations intimes, en rapport avec le plaisir, l’estime de soi, le relationnel, de transmettre une vision du plaisir, de la sexualité, très positive, simple et émotionnelle. Et le faire, ne revient pas une incitation à la promiscuité sexuelle. Cela réduit les probabilités de voir la vie sexuelle de nos filles, particulièrement, débuter dans le non-dit, la contrainte et la violence. Il est de notre responsabilité en tant que parents et citoyens de parler de sexualité, d’intimité, de plaisir avec nos enfants, nos adolescents. Ne pas être en mesure d’aborder avec eux la façon dont nous nous développons sexuellement, dont nous nous attachons à l’autre, dont nous parlons de l’amour et nous adonnons aux plaisirs des sens, revient à dire que le sexe est un problème. Nous sommes seuls en mesure de replacer la sexualité dans son contexte qui n’est pas celui d’une performance, mais d’un partage. Et cela passe par la parole. Par la permission d’apprécier le sexe. Énoncer qu’être parents n’empêcherait pas d’être amants.
✔
- un top 5 de ce qu'un ado doit savoir sur la sexualité?
1- Connais-toi toi-même. Une sexualité épanouie se vit d’abord avec soi puis avec l’autre. Il est important d’identifier les sensations de son corps, pour pouvoir guider le moment venu le partenaire de son choix. La masturbation est donc une pratique importante dans la connaissance de soi, elle n’est pas répréhensible, surtout quand on est une fille !! elle œuvre à faire de nous des sujets sexuels, et permet de savoir ce qu’on est en mesure d’attendre de nos rapports. C’est aussi une pratique sui donne confiance en soi, en son corps, dans l’image que ce dernier renvoie, dans sa capacité à donner et à recevoir du plaisir.
2- Il n’y a pas le feu ! Rien ne presse en matière de relations sexuelles. Il n’existe pas un « bon » âge pour avoir ses premières relations sexuelles. Le « bon » âge est celui où vous vous sentez prêt.e.s. Le « bon » timing pour les un.e.s n’est pas forcément celui des autres. Prenez le temps de vous sentir prêt.e.s, et n’écoutez en la matière que votre petite voix, c’est de votre vie intime dont on parle. Ne cédez pas à la pression de votre entourage sous prétexte de ne pas paraître ringard.e. Être puceau, ou vierge, n’est une tare. Pour VOTRE première fois, vous avez le droit de prendre votre temps. C’est après tout un souvenir que vous aurez toute votre vie. Alors mettez toutes les chances de votre côté que ça soit un souvenir plaisant.
3- Ne faites rien par obligation. On ne force personne à avoir des relations intimes et on ne se force pas non plus à faire ci ou ça. JAMAIS. On ne SE force pas, et on ne force pas non plus le partenaire à des pratiques sous prétexte de garder l’autre ou de lui plaire. Le désir doit être partagé.
4- Écouter VOS propres désirs. On ne s’oublie pas dans la relation avec l’autre, on ne fait pas ses désirs avant les siens. On évitera donc de s’embarquer dans une relation toxique, encombrée par la jalousie, la méchanceté ou le manque de respect. C’est particulièrement vrai pour les jeunes filles dont les premières expériences peuvent être accompagnées de violences, et se dérouler sous emprise. La jalousie et la dévalorisation ne SONT PAS des signes d’amour. Jamais !
5- La sexualité relève du domaine de l’intime. DONC, on n’étale pas sa vie privée sur les réseaux sociaux, et on n’étale pas non plus celles de ses partenaires !! On ne dénigre personne où on ne se vante pas d’avoir eu des relations sexuelles avec machine qui était trop « bonne », sur Facebook, Instagram, Snapchat, et je ne sais trop quel autre réseau, et il est évidemment exclu de publier tout ou partie de son anatomie intime, ainsi que celle de son partenaire, encore moins pour se venger de votre rupture !!
Et bien entendu, les gens !! on se protège ! OUI, même lors d’un tout premier rapport sexuel. CAPOTE OBLIGATOIRE. Même si votre partenaire, garçon ou fille vous dit que vous êtes son premier.e, qu’il-elle n’aime que vous, qu’il- elle s’est fait testée, deux précautions valent mieux qu’une. Protégez-VOUS.
✔
Dans une relation à quels signes doit-on prêter attention pour connaître la sincérité de son partenaire et ainsi s'engager dans des projets sur le long terme?
La vérité est que nous projetons continuellement notre vision intérieure sur le monde, et ce fait est également valable dans le cadre d’une relation. Surtout dans le cadre d’une relation ai-je même envie de vous dire ! Les signes pour reconnaître la sincérité de son partenaire et s’engager dans une relation à long terme, sont ceux que nous voulons considérer comme tels. Et ils varient d’une personne à l’autre. Pour moi, par exemple, l’amour, c’est une estime, un respect et une disponibilité mutuels et, dans l’idéal, dans un contexte d’absolue liberté réciproque. Qu’en est-il pour vous ? Déterminez quels sont POUR VOUS les signes de valeur de l’engagement, ceux susceptibles de vous inciter à vous engager dans une relation à long terme, qui vous emmènent à vous dire « ici, je suis bien avec cette personne » et parlez-en avec votre partenaire. Exprimez le, parlez de votre ressenti et demandez-lui ce qui ça lui inspire, quels sont les signes pour lui. Ainsi, vous pourrez déterminez ensemble où votre relation vous mène ou pas, et vous ne serez pas en demande de signes envoyés par l’autre, pour mesurer votre bien-être. C’est à vous d’identifier les signes qui vous font vous sentir bien dans une relation, et de le dire à l’autre. Attendre de l’autre des signaux potentiels, c’est toujours s’exposer à des interprétations, vaut mieux demander, communiquer, dire les choses, que de les interpréter.
LES FEMMES QUI LISENT SONT DANGEREUSES
Son ouvrage est probablement l’un des plus attendus de cette rentrée littéraire. et franchement, entre nous, j’suis comme beaucoup d’entre vous, j’ai hâte de me le procurer!
Mona Chollet, autrice de Réinventer l’amour qui paraît aujourd’hui aux Éditions La Découverte, était l’invitée aujourd’hui de la Grande table des Idées, sur France Culture. Et il est possible que vous ayez (encore plus!!) envie de lire son nouvel ouvrage après cet entretien. À écouter ici.
MA RECO DE LA SEMAINE
GEORGIA O’KEEFFE||UNE ARTISTE AU FAR WEST
| Arte.Tv |
Elle est certainement l’une des plus grand artistes de notre temps, et perso, l’une de celles que j’affectionne particulièrement depuis le premier instant où j’ai découvert son travail. Raison pour laquelle je me suis précipitée toutes affaires cessantes sur ce doc sur Arte.tv, quand je l’ai vu passer. Et franchement, je vous le recommande! !parce qu’il y est question d’art, d’amour (absolu, profond, complexe ), de fidélité à soi-même, de sensualité, mais surtout de liberté. Tout ce que le travail de Georgia O’Keeffe m’a somme toute toujours évoqué . La meuf INCARNE son oeuvre, et c’est juste jubilatoire, et libérateur. Ça autorise à tellement de choses…
Bref, regardez pour comprendre mon kif jamais démenti pour cette femme, cet être solaire, inspiré et aligné, dont les oeuvres bénéficient (enfin!) d’une belle rétrospective au Centre Pompidou jusqu’au 6 décembre. #ARTEDocu #GeorgiaOKeeffe. Disponible jusqu'au 11/11/2021
AGENDA||NOS AMOURS RADICALES
RENCONTRE À LA LIBRAIRIE FOLIES D’ENCRE À MONTREUIL.
Vous venez? Il s’agira de ma toute première dédicace en compagnie de certain.e.s des contributeurices de l’ouvrage Nos Amours radicales, et j’ai hâte de voir vos têtes!! C’est à Montreuil au Kraft, l’espace papeterie de l’incontournable espace culturel qu’est la Librairie Folies d’encre, et c’est une joie pour moi de donner rendez-vous dans ce lieu et ce département, pour une conversation sur ce sujet! L’entrée est libre, nul besoin de réserver, mais je vous conseillerai d’arriver tôt pour pouvoir accéder à la rencontre.
Papeterie le Kraft
11, avenue de la Résistance
93100 Montreuil
01 49 20 80 07
Station de métro: Croix de Chavaux
Ligne 9 – Bus 115 – Bus 127
BONUS | Tribe from the Ashes | Eurydice Sandra Nkaké
Sans le talent unique de Sandra Nkaké, La fille sur le canapé ne serait pas tout à fait le même podcast. Elle en a composé la partition musicale, et fait don d’un chant dans lequel nous avons été nombreuses à nous re-connaître. Tribe from the Ashes - des cendres et du chaos est né une nouvelle tribu - est le nom de sa nouvelle aventure musicale, un grand ensemble de jazz français, spirituel soul né du confinement. Mis en image par Jî Dru et Seka Ledoux, avec Marion Rampal, Kema Irriarte Arriola, Eurydice est l’un des premiers titres de l’album qui sortira le 15 octobre 2021.
C’est sur cette composition que je décide de vous laisser en cette fin de semaine ( et nouvel horaire de diffusion), en espérant que vous trouverez le titre aussi beau qu’il m’ait apparu. Prenez soin de vous, et à jeudi prochain pour une nouvelle édition! ( à quelle heure? je le saurais au taux d’ouverture de cette édition…) mais en tous cas rendez-vous la semaine prochaine!
Axelle.
Envie de réagir? Me faire un retour?
Partager un contenu qui vous le pensez, pourrait m’intéresser?
Abonné.e.s, il vous suffit de “répondre” au mail reçu contenant cette newsletter.
Votre message atterrit directement dans ma boite mail
(yep! c’est l’un des avantages de l’abonnement)!
Pour les autres, vous pouvez
M'interpeller sur Twitter
Me suivre sur Instagram
Merciiiii!;-)))